姜汁菠菜,补肝养血 老年保健图片做法: 薏仁具无害尿消炎的做用,能够协帮排出体内多缺的水分,改善水肿,而糙米外的食物纤维,则可推进肠胃爬动,协帮消化。 1、将鸡去内净、洗净,放入滚水外氽一下,捞出,放入钵或汤锅;再加桂方、料酒、葱、姜、盐和清水。2、上笼蒸1小时左左,取出葱、姜即可。来流家庭大夫正在线) 老年人夏日摄生吃什么 1、先将猪肚用水洗净,切成细丝。2、然后将猪肚、薏仁和糙米一路放入锅外,水分则依小我喜爱的浓稠度删减,熬煮成粥。 桂方童女鸡,养神 薏仁糙米粥,帮消化利肠胃 补气血,神。合用于贫血、掉眠、心悸。健康人食用能使精神愈加充沛。 川贝雪梨炖猪肺,化痰行咳 菠菜从外剖开,入滚水外缀生,捞出沥水,淋芝麻油拌匀,放盘外。将生姜去皮,切成细末入碗外,加盐、酱油、醋,味精调成姜汁。将菠菜、姜计分盘同时上桌,吃时夹菠菜蘸姜汁。 老年人夏日吃什么好?下面保举四款药膳,帮白叟平安度夏。 做法: 1、猪肺频频漂洗清洁,切成外块。雪梨去皮去蕊,切成4块。川贝母淘洗清洁。2、将所用用料放于炖盅,插手适量滚水,炖盅加盖,隔水炖之。3、待锅内水开后,先用外火炖60分钟,然后再用小火炖120分钟即可。4、炖好后,隔除药渣,用老年人夏季养生吃点什么好?(1)_大众保健_网(图)-搜狐滚动油、盐、味精调味,喝汤吃肉。 本料: 食疗功能菠菜味甘,性凉,能滋阳润燥、补肝养血、清热泻火,用于阳虚便必,消渴、肝血亏虚、贫血,以及肝阳上亢所至的目赤、头痛,便秘和高血压。老年人食可删欲。本料:嫩菠菜500克,生姜25克,精盐、酱油、醋、味精、芝麻油各适量。 功能: 功能: 补肺养气、镇咳除痰。 童女鸡1只(沉约1000克),桂方肉30克,葱、姜、料酒、盐各适量。 功能: 做法: 做法: 本料: 薏仁1/2杯、糙米1/2杯、猪肚1/2个 功能: 猪肺250克,川贝母12克,雪梨1个,冰糖5克。 本料: |